Mooi dat je op zoek bent naar yogatherapie om jezelf te helen/te ondersteunen omdat je lichamelijke of psychische klachten hebt.  Misschien ben je hier in geïnteresseerd omdat je graag yoga doet en hebt gemerkt dat yoga helpt bij klachten en/of helpt om je balans en rust te vinden. Misschien heb je helemaal geen ervaring met yoga maar ben je wel geïnteresseerd dit toe te passen.  Het kan allemaal, het is in ieder geval heel fijn dat je overweegt yogatherapie te doen want yogatherapie is een levensstijl, gebaseerd op eeuwenoude kennis en heeft zich bewezen dat het werkt.

Yogatherapie is geschikt voor iedereen! Ongeacht leeftijd, lichamelijke beperkingen en of dus ervaring met yoga. Zelfs stoelyoga kan toegepast worden. Natuurlijk is er wel de vereiste dat je de motivatie hebt om de geleerde yogaoefeningen en adviezen toe te passen in je leefstijl. In ieder geval zolang de klachten bestaan maar mogelijk en wenselijk ook daarna als preventie.